今日は雨なのでスーパーに買い物へ パンやデリもあって楽しいです 先週婦人科に更年期の相談に行って過呼吸のようになり倒れました。もうこれ以上ストレスも無理もできないのだと悟りこれからはゆっくりゆっくり穏やかな気持ちで落ち着いて安心して過ごしていきたいと思います。